Abstract
Analizar la calidad de sueño en un grupo de estudiantes de la Universidad Federada San Judas Tadeo.
Estudio descriptivo, de corte transversal y cuantitativo. Con una muestra conformada por 86 estudiantes de la escuela de medicina de la Universidad San Judas Tadeo Costa Rica, a los que, de manera voluntaria, se les aplicó el cuestionario PSQI entre febrero y noviembre del 2024. Se consideraron variables sociodemográficas, académicas y laborales y su correlación con la calidad del sueño.
La mayor parte de la muestra corresponde al sexo femenino (57.66%). En total, el 77% (n=66) presenta una inadecuada calidad del sueño. No se encontró correlación entre el área geográfica de residencia y la calidad del sueño. La peor calidad se observó en los estudiantes entre 24 y 40 años. Entre quienes solo estudian, el 74.47% manifestó una calidad del sueño deficiente, mientras que los que estudian y laboran simultáneamente es de 79.49%. Contrario a lo esperado, los estudiantes que no cursan el bloque completo reportan una mayor calidad del sueño mala (79.03%) frente a quienes sí lo llevan (70.83%).Se evidencia una prevalencia elevada de calidad del sueño mala en estudiantes de medicina en esta institución, incluso mayor que los reportes internacionales. Es necesario promocionar estrategias de higiene del sueño y apoyo institucional para mejorar la salud y rendimiento académico.